Pokaż swoje nogi

dodano dnia 06.11.11

Łydki stanowi‘ najchętniej odsłanian‘ przez kobiety częťć ciała. Różnego rodzaju sukienki i spódniczki kończ‘ się przeważnie na wysokoťci kolan umożliwiaj‘c wystawienie łydek na ťwiatło dzienne. Jednak co zrobić, gdy ze względu na nasz styl życia znajduj‘ się one w opłakanym stanie. Czy już do końca życia pozostanie nam chodzenie w spodniach i sukienkach do kostek? Otóż nie! Wystarczy systematycznie wykonywać odpowiednio dobrane ćwiczenia modeluj‘ce.

Źródlo informacji...

Siła koloru – tuczy czy odchudza?

dodano dnia 25.04.10

Kolor jest wrażeniem, które jako pierwsze bierzemy pod uwagę przy ocenie wielu elementów, w tym również żywnoťci. Barwy w okreťlony sposób wpływaj‘ na ludzk‘ psychikę i zachowanie. Doskonale wiemy, że spożywanie posiłków w ciemnoťci nie daje nam tyle satysfakcji niż możliwoťć wykorzystania wszystkich zmysłów. Warto zastanowić się dlaczego tak jest?

Źródlo informacji...

Czy spalanie tłuszczu = chudnięcie?

dodano dnia 15.05.12

Już po kilku dniach diety waga pokazała 3 kg mniej. Szczęťliwa napisałam do Pani dietetyk, która wytłumaczyła mi, że stracone kilogramy to w większoťci woda! Czy to jest normalne? Czy na każdym etapie diety będę traciła wodę w takiej iloťci?

Źródlo informacji...

Zgub tłuszcz - szkolenie Mateusza Grzesiaka cz. 2

dodano dnia 14.05.08

Mateusz Grzesiak uczy, jak bez diet chudn‘ć i żyć zdrowo, buduj‘c wymarzon‘ sylwetkę.

Źródlo informacji...

Jak i komu podawac miód?

dodano dnia 15.10.08

Miód należy podawać wszystkim, którzy wymagaj‘ dostarczenia energii, a także wymagaj‘cym deto

Źródlo informacji...

analiza pierwiastkowa włosa

dodano dnia 14.05.08

Unikalny serwis oferujący wiedzę i praktyczne zastosowania Indywidualnego Programu Ochrony Zdrowia, którego podstawą i integralną częścią jest analiza pierwiastkowa włosów . Kompleksowa diagnostyka organizmu, pokazująca zagrożenia zdrowotne, oraz oferujący indywidualne zalecenia dietetyczne i suplementacyjne wynikające z analizy pierwiastkowej. Profilaktyka zdrowotna, bezpłatne konsultacje, pomoc we wspomaganiu leczenia, opisy tendencji chorobowych, oraz możliwość przeciwdziałania patologiom zanim ujawnią się ich objawy.

Źródlo informacji...

Nowości dla kobiet, lifestyl, SPA, fitness

dodano dnia 14.05.08

Źródlo informacji...

Jakie witaminy dla kobiet w ciąży

dodano dnia 14.05.08

Na rynku witamin panuje kompletna dezinformacja i manipulacja, co moze być szczególnie szkodliwe dla kobiet w ciąży sprawdź jakie witaminy dla kobiet w ciąży są rzeczywiście dobre, a jakich witamina należałoby unikać. Gwarantuję, ze będziesz zdziwiona!

Źródlo informacji...

Najlepsze witaminy

dodano dnia 14.05.08

Wyjątkowy podręcznik dla konsumentów. Sprawdź jakie są najlepsze witaminy suplementy. Witaminy Mnóstwo suplementów na rynku powoduje zamieszanie, a reklamy witamin perfidnie manipulują klientami. Dowiedz się od eksperta jakie witaminy są dobre i jakie są dobre dla ciebie

Źródlo informacji...

Wyszukiwarka publikacji o zdrowiu i urodzie

dodano dnia 14.05.08

Źródlo informacji...

Gazeta Vitalia.pl: Jak skutecznie realizować swoje postanowienie noworoczne?

dodano dnia 14.05.08

Jestem niemalże maniaczk‘ warzyw, jednak o tej porze roku trudno jest nabyć je ťwieże, a nawet jeťli s‘, to kosztuj‘ maj‘tek. Niby mówi się, że można zast‘pić je mrożonkami. Ale ja nie jestem przekonana. Jak to jest. Czy one s‘ naprawdę zdrowe? Mrożonki czasem uważane s‘ za produkty zawieraj‘ce konserwanty, czy składniki, które zmieniaj‘ ich wartoťć odżywcz‘ w porównaniu ze ťwieżymi odpowiednikami. Nic bardziej mylnego.

Źródlo informacji...

Tucz‘cy stres

dodano dnia 20.03.10

Czy stres ma wpływ na to ile jemy, ile ważymy i w jakich rejonach ciała odkładamy tkankę tłuszczow‘? Z dwóch powodów, odpowiedzi‘ na to pytanie zadawane od lat przez ekspertów, wydaje się być hormon syntetyzowany przez korę nadnerczy – kortyzol. Po pierwsze jego stężenie zwiększa się w sytuacjach stresowych. Po drugie u osób otyłych stężenie kortyzolu jest wyższe niż u szczupłych.

Źródlo informacji...

Ciekawostki: Wapń kontra czerniak

dodano dnia 03.07.11

Portal WyjdzZaMnie.pl z dniem dzisiejszym zostaje uruchomiony. Będziemy starali się uzupełnić wszystkie braki a z czasem rozbudować portal tak by był największą bazą firm związanych z branżą œlubno - weselną.

Źródlo informacji...

Kilka prawd o fruktozie

dodano dnia 15.07.11

Fruktoza jest węglowodanem prostym, którego bogatym Ąródłem s‘ owoce, st‘d nazywana cukrem owocowym. Słodsza od glukozy, o niskim indeksie glikemicznym, niskiej wartoťci energetycznej, więc chętnie wprowadzana w produktach dla diabetyków. Coraz więcej jednak doniesień o szkodliwym wpływie jej na organizm ludzki.

Źródlo informacji...

9 najczęstszych błędów w treningu

dodano dnia 15.11.09

Trening odchudzaj‘cy, czy trening rekreacyjno - sportowy (fitness) nigdy nie stanie się skuteczny, jeżeli podczas jego realizacji będzie się popełniać błędy treningowe? Do najczęstszych zaniedbań osób chc‘cych poprawić ciało, zwinnoťć, elastycznoťć, wytrzymałoťć, koordynację, siłę lub rzeĄbę mięťni nalez‘: brak racjonalnego planu treningowego, wykonywanie tylko ulubionych ćwiczeń, niekompleksowe trenowanie partii mięťniowych, ćwiczenia wył‘cznie na maszynach fitness, brak systematycznoťci treningu, niedopasowana intensywnoťć treningu, wymówki zwi‘zane z efektami ćwiczeń, porównywanie się z lepszymi, zagładzanie się na ťmierć.

Źródlo informacji...

Problemy techniczne - ważna informacja

dodano dnia 15.02.12

W czwartek wprowadziliťmy szereg nowoťci i ulepszeń w serwisie. Przede wszystkim nowe diety i usługę VitaMotywacja.

Źródlo informacji...

Gazeta Vitalia.pl: Wzbudzaj zazdroťć wťród plażowiczów za 9 tygodni

dodano dnia 11.05.10

Gazeta Vitalia.pl: Wzbudzaj zazdroťć wťród plażowiczów za 9 tygodni NASYCIĆ EMOCJE - jedzenie emocjonalne w pytaniach i odpowiedziach. Częťć 2 Majówka - a może piknik? Siła koloru - tuczy czy odchudza?

Źródlo informacji...

Otyłoťć przed ci‘ż‘ ryzykiem przedwczesnego porodu

dodano dnia 22.07.10

Ministerstwo Zdrowia nawiązało współpracę z Polskim Radiem i w każdy wakacyjny weekend odwiedza inne miejsce i dociera z informacją o populacyjnych programach profilaktycznych wczesnego wykrywania raka piersi i raka szyjki macicy, które są realizowane w ramach Narodowego programu zwalczania chorób nowotworowych.

Źródlo informacji...

Gazeta Vitalia.pl: Kolejny sukces w odchudzaniu!

dodano dnia 03.04.09

Bardzo lubię ziemniaki. Jednak słyszałem, że ich częste jedzenie sprzyja tyciu. Czy to prawda? Ziemniaki swoj‘ zł‘ sławę, zawdzięczaj‘ opinii, że s‘ bogate w węglowodany, co wykluczyło je z menu wielu odchudzaj‘cych się i dbaj‘cych o linię osób.

Źródlo informacji...

Kwiatowy zawrót głowy

dodano dnia 27.06.11

Chciałabym urozmaicić swoje posiłki. Oczywiťcie wiem, że warzywa i owoce nadadz‘ im koloru, słyszałam jednak, że można również jeťć niektóre kwiaty. Czy to prawda? Jak mogłabym je wykorzystać i które?

Źródlo informacji...

Dieta DASH - dla nadciťnieniowców

dodano dnia 28.04.12

Dieta – pierwszy etap w walce z nadciťnieniem tętniczym. Czy musi ona oznaczać wyrzeczenia i liczenie każdej kalorii? OdpowiedĄ brzmi nie. „Wystarczy jedynie wiedzieć co jeťć, a czego unikać. Dieta nie musi być monotonna i niesmaczna, wystarczy wprowadzić kilka prostych zmian w sposobie codziennego żywienia, a szybko doczekamy się korzyťci w postaci poprawy stanu zdrowia” – mówi prof. Krystyna Widecka, Prezes Polskiego Towarzystwa Nadciťnienia Tętniczego i inicjator programu „Cała Polska leczy nadciťnienie”.

Źródlo informacji...